امروزه مردم غذاهای متنوعی مصرف می کنند.که در روند رشد انسان تاثیر گذار است .  یکی از این دسته ها تنقلات است. این محصولات که بیشتر مورد استقبال کودکان قرار می گیرد، حاوی مواد مختلفی است. در این جا میخواهیم از خرید تنقلات و اطلاعاتی در مورد آن صحبت خواهیم کرد. خرید تنقلات یکی از محبوب ترین تفریحات است. اما برخی به دنبال خرید تنقلات سالم و برخی دیگر به دنبال خرید تنقلات ناسالم هستند . که گاهی ناخواسته آنها را پیدا می کنند. برای خرید میان وعده باید مسائل مختلفی را در نظر بگیریم. مهم ترین نکته در خرید میان وعده، مراقبت از سلامت و آسیب آن است. اگر یک میان وعده سالم انتخاب کنید، می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت شما و فرزندانتان داشته باشد. نکته بعدی در خرید تنقلات این است که نیاز بدن به انواع غذاها را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، میوه های خشک می توانند ویتامین های خوبی برای بدن فراهم کنند. قبل از هر چیز به این نکته توجه کنید که بدن شما بیشتر به چه نوع مواد مغذی نیاز دارد؟ فیبر؟ ویتامین ها؟ پروتئین یا چی؟ در این مورد، خرید یک میان وعده برای شما یک هدف واقعی است. یکی دیگر از نکات خرید میان وعده، توجه به میزان فروش و برند مورد نظر است. هنگام خرید تنقلات، خرید از برندهای معتبر را فراموش نکنید، زیرا این فروشگاه‌ها به دلیل فروش باکیفیت، همیشه محصولات جدید و خوبی را عرضه می‌کنند.
تنقلات میان وعده های بسیار سالم و مفیدی برای بدن هستند. آجیل، آب نبات، ذرت بو داده و می را می توان تنقلات نامید. یکی از مزایای استفاده از آنها این است که وقتی بین وعده های غذایی آنها را مصرف می کنید، اشتهای کاذب خود را از بین می برید و در وعده اصلی غذا کمتر می خورید.

این کار از پرخوری و افزایش وزن شما جلوگیری می کند. انواع سالم ارزش غذایی دارند و برای میان وعده ها بسیار توصیه می شود. آنها حاوی بسیاری از چربی های غیر اشباع و ویتامین ها هستند.

اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که کدام انواع سالم تر هستند و باید بیشتر مصرف شوند؟

بسیاری از مردم به خوردن تنقلات و گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود عادت دارند. گونه های مفید آنها شامل آجیل، سبزیجات و گیاهان دارویی، محصولات لبنی، دانه ها و آجیل است. این غذاهای خوب می توانند برای رژیم کاهش وزن نیز مفید باشند.

 

نمایش 1–25 از 46 نتیجه

نمایش 9 24 36

آبنبات آنالی

36,000 تومان

آبنبات بن بن

40,000 تومان

آبنبات پاستیلی

36,000 تومان

آبنبات پودری

40,000 تومان

آبنبات توت فرنگی آناتا

42,000 تومان

آبنبات چینی

155,000 تومان

آبنبات زنجبیلی

340,000 تومان

آبنبات زنجبیلی جینجر

260,000 تومان

آبنبات شیری

39,000 تومان

آبنبات لاکچری

60,000 تومان

آبنبات نعنایی آناتا

42,000 تومان

اسمارتیز

92,000 تومان

بلدرچینی و سنگی

132,000 تومان

پودر قهوه گلوش

8,900 تومان

پودر کاکائو فرمند

320,000 تومان

تافی تالش

45,000 تومان

تافی تالش

45,000 تومان

تافی روشن

146,000 تومان

تافی شیری روشن

146,000 تومان

تافی کره ای مغزدار

تافی لایک

115,000 تومان

ترافل تلخ

225,000 تومان

ترافل تلخ

225,000 تومان

راحت الحلقوم

سجوق و سلطان ترکیه

145,000 تومان