عدس از جمله حبوباتی که ارزش غذایی بالایی دارد، این دانه پر خاصیت خواص بسیاری دارد که در این بخش به صورت خلاصه به برخی از آنها اشاره خواهیم نمود پس در ادامه نیز همراه ما باشد.
- باعث کاهش کلسترول خون می شود، قند خون بدن را تنظیم می کند.
- سرشار از پروتئین می باشد به همین دلیل می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد. افرادی که از گوشت استفاده نمی کنند می توانند از عدس به جای آن استفاده کنند.
- یکی از بیماری های رایج که بسیاری از افراد درگیر آن هستند دیابت می باشد یکی از راه های پیشگیری و درمان دیابت مصرف عدس می باشد.
- بیماری های قلبی را کاهش و از حمله قلبی جلوگیری می کند.
- دستگاه گوارش بدن را تنظیم و باعث سلامتی فرد می شود.
- در پیشگیری و درمان سرطان موثر است.
- باعث پیشگیری از یبوست می شود.
- زنان باردار می توانند از دانه عدس در دوران بارداری خود استفاده کنند باعث بهبود سلامتی می شود.
- در درمان بیماری سلیاک موثر است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.